我們在參加拓展訓練器材項目和戶外項目時，我們擔心的就是我們的身體健康是否能得到保障，而在我們進行這些運動時到底如何才能保障我們的身體呢？

在進行運動時我們應穿上防護裝備，如：頭盔、護膝、護臂等一些可以保護我們暴露在身體外的皮膚，在遇到危險時這些裝備就能派上大用途，我們在進行運動的同時我們手腳難免會產(chǎn)生大幅度的動作，這些都會對我們的身體產(chǎn)生不利的影響，我們在進行運動時，頭盔可以有效的保護到我們的頭部，幾乎所有的安全事件都是由人所造成的，往往出現(xiàn)失誤的都是存在著危險的項目如：戶外探險、挑戰(zhàn)我們在進行這些項目的同時既要有完整的體驗還要保障我們的安全。

進行項目的時候每個人的體質都不一樣，每個人所發(fā)生的狀況也都不一，我們要對所有的突發(fā)狀況做準備，以免有“漏網(wǎng)之魚”的出現(xiàn)，造成不必要的麻煩，是對人員的保障，也是對我們自己的一個保障。當我們進行每一項運動時都要佩戴防護用具來保護我們的身體安全，這樣在進行運動的時候我們的體驗感也會提升，來為我們營造一個融洽的氣氛，有了防護用具的保障，我們才能進行更加緊張、刺激的運動。