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　　手抓吊環(huán)，腳踩鋼索，從一個吊環(huán)移動到下一個吊環(huán)。依此行進，直到另一端。

　　鍛煉臂力，四肢協調能力。鍛煉平衡能力。增強克服困難的恒心和意志力。增強高空心理穩(wěn)定性。