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沒有起點和終點的障礙訓(xùn)練場-獵人訓(xùn)練

發(fā)布時間:2020-11-02 來源:拓展者
軍事訓(xùn)練障礙場里有這樣一套項目,叫做獵人訓(xùn)練,這個項目的別稱叫意志障礙訓(xùn)練,從名字就可以看出這個組合項目旨在鍛煉體魄,磨煉意志,對培養(yǎng)戰(zhàn)斗精神和提高作戰(zhàn)能力有不小幫助。
拓展器材小編今天來給大家科普一下這場沒有氣墊沒有終點的訓(xùn)練科目。
1泥潭壕
泥潭壕:  分2道,每道長30米。一道是撒過水的泥潭,另外一道是碎石子,上來第一關(guān)就這么酸爽!
 
2螞蟻窩
螞蟻窩:項目設(shè)置4個深坑,坑深2米,內(nèi)注水0.5米,在泥水里洗個澡吧。要求隊員連續(xù)跳下深坑,依次通過4個深坑,雙腳必須接觸坑底。小組隊員之間可以相互幫助,通過2米深坑時應(yīng)因人而異,最好采取小組協(xié)作拉出的方法。
 
3阻隔墻
阻隔墻:阻絕墻呈梯臺形狀建筑,阻絕墻斜面上固定一條繩索。墻和繩索都不是重點,重點是墻后邊有一個長6米、水深2米的防坦克壕。不說了開始游泳啦!
 
4云梯
云梯:這個其實就是常規(guī)的障礙項目,但是比較高,一定要注意安全。
 
5高低樁
高低樁:其實就是梅花樁或者400米障礙里五步樁的變種,不難但需要技巧。
 
6活動木馬
活動木馬:這是個折返式木橋,用的是圓木,并且木頭間沒有固定,難度稍微高一點。受訓(xùn)者需在通過時以外八字腳的方式跑步迅速跑過。
 
7水下涵洞
水下涵洞:由3個底部相通的壕溝連接而成,呈啞鈴狀排列。衣服上的水還沒甩掉就又要深潛啦(坑深1.8米)。受訓(xùn)者從一側(cè)下水,從中間連接部下方潛至另一側(cè)上岸,要求受訓(xùn)者會潛泳,此項目主要訓(xùn)練隊員的心理素質(zhì)能力。
 
8拒木
拒木:這個也是常規(guī)障礙,同樣的,圓木也是活動的不固定。
 
9方格梯
方格梯:和前邊的云梯類似,但是方格更小,難度相對低一點。(上圖右側(cè)為方格梯,左側(cè)為懶人梯。)
 
10懶人梯
懶人梯:這個項目需要先通過梯子背面倒著爬到頂端,翻過頂杠后頭朝下,腳尖回勾,兩手交替支撐通過??此?lsquo;懶人’,其實難度很高。
 
11步步高
步步高:這個其實是前面那個【拒木】科目的升級版,三個障礙高度層層遞增,最高處約2.2米,需要協(xié)同越障。
 
12魚雷管
魚雷管:顧名思義就是常規(guī)的管道,想增加難度的話可以把管做成彎曲的。
 

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