森林探險項目組調(diào)查結(jié)果顯示，青少年的壓力越來越大，那么是什么因素造成了這樣的結(jié)果呢？只有找對原因才能對癥治療。

這個飛速發(fā)展的時代對我們每個人，尤其是未成年提出了前所未有的挑戰(zhàn)，世界的形式，中國的發(fā)展，教育的競爭是未成年無形的壓力，如何幫助青少年合理調(diào)節(jié)壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為適度的動力，認清自己前行的目標，最大限度的挖掘潛能才能健康快樂的成長，并且為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

森林探險項目組心理咨詢老師總結(jié)出這樣三個解壓秘訣：1.控制：明確自己的學習目的和目標。不要小看這個目標的威力，目標的制定是我們完成的及格線，是成功的核心，也是在遇到困難的過程中堅持下去的加油站。每個追求成功的人，心中都有明確的目標，清晰的知道自己想要的是什么。2.執(zhí)著：過程中的堅持不懈。明確目標后，在完成目標的道路上必然有困難，有抱怨，但是堅持會讓我們一步一步做到最好的自己。當然執(zhí)著也需要智慧，學會堅持對的，放棄錯的才是有智慧的執(zhí)著。3.挑戰(zhàn)：挑戰(zhàn)未知，挑戰(zhàn)自我。敢于創(chuàng)新，每天我們都在成長，所有每天都需要用新的眼光看待自己。

為了讓青少年更快的學習到這三個解壓秘訣，森林探險項目精心打造青少年綠色線路，在叢林穿越項目中體驗制定目標，執(zhí)著堅持，完成任務(wù)，重新建立自信的過程，由此運用在生活和學習中，讓青少年了解學習壓力是可以管理和調(diào)節(jié)的，與壓力共舞才是真正的高素質(zhì)人才！