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　　手抓吊環(huán)，腳踩鋼索，從一個(gè)吊環(huán)移動(dòng)到下一個(gè)吊環(huán)。依此行進(jìn)，直到另一端。

　　鍛煉臂力，四肢協(xié)調(diào)能力。鍛煉平衡能力。增強(qiáng)克服困難的恒心和意志力。增強(qiáng)高空心理穩(wěn)定性。