素質(zhì)拓展訓練項目是目前各個年齡層人群都愿意去嘗試的項目，可以非常有效的培養(yǎng)參與者樂觀的心態(tài)和堅強的意志，在溝通交流上的技巧以及主動性也會有非常大的提升，樹立相互配合，相互配合和支持的團隊精神，對于增強合作意識這塊有非常大的幫助。經(jīng)常參與這種類型的拓展訓練項目可以達到非常有效的提升心理素質(zhì)的目的，讓我們在人際關系處理中形成積極的溝通方式，并且將積極的心態(tài)運用到生活和學習中。尤其對于青少年來說，是培養(yǎng)和形成正確的人際，情感和社會性價值觀等心理價值觀的重要途徑之一。

拓展訓練基地通常會涉及體能方面，心理方面，挑戰(zhàn)自我，團隊協(xié)助等方面的訓練，通過一場拓展訓練，可以開發(fā)自身潛能，增強自信心，克服懶惰心理，開發(fā)智力，提升想象力和創(chuàng)造力。